Aby zapewnić najwyższą jakość usług i wygodne korzystanie z serwisu, używamy informacji zapisanych w przeglądarce za pomocą plików cookies (pol.: ciasteczek). Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. W każdej chwili możesz je zablokować korzystając z ustawień swojej przeglądarki internetowej.
Dodaj ogłoszenie

Mamo, dbaj o swoje zdrowie! Trening dla kobiet w ciąży.

Dodaj takie ogłoszenie!

Jesteś w ciąży lub od niedawna jesteś Mamą? Masz znajomą, koleżankę, przyjaciołkę lub kogoś w rodzinie w ciąży?


To gratuluję przyszłej/świeżej Mamie :) To bardzo ważny etap w życiu. Warto więc zadbać o swoje zdrowie, a w efekcie nie tylko swoje, bo i Dzidziusia również.

Ciąża i poród to ciężka fizyczna praca. Warto się do tego dobrze przygotować. Na pewno nie raz odczuwałaś ból kręgosłupa, czy to w odcinku lędźwiowym, czy szyjnym, czułaś się zmęczona. W ciąży zmienia się nasza postawa i jeśli nie zadbasz o właściwą dawkę ruchu i ćwiczeń, pracę nad właściwą postawą ciała, ból kręgosłupa będzie jeszcze większy, a Ty nie będziesz potrafiła wykonać prostych czynności dnia codziennego.

Nie musi tak być! Zapraszam Cię serdecznie na treningi personalne, na których zadbamy o to, byś miała odpowiednio dużo sił do noszenia dodatkowych kilku kilogramów z przodu, a po ciąży szybciej wróciła do codziennych aktywności.

krótko o mnie:
Nazywam się Agnieszka, jestem trenerką z 5-letnim doświadczeniem i fizjoterapeutą. Moją specjalizacją są treningi sylwetkowe, medyczne, zdrowotne. Jestem osobą pełną uśmiechu i zaangażowania, uwielbiam to co robię, a moją wiedzę i motywację chętnie przekażę i Tobie :)

Treningi prowadzę zazwyczaj na siłowniach McFit Wołoska, McFit plac Zawiszy oraz Total Fitness Ursynów. Jeśli chciałabyś trenować gdzieś indziej lub w DOMU - nic nie stoi na przeszkodzie, napisz! :)

Zapraszam Cię również do odwiedzenia moich profili na Facebooku i Instagramie:
https://www.facebook.com/atmotionfitness/
https://www.instagram.com/atmotionfitness/

Klikając "Wyślij", wyrażasz zgodę na nasze Zasady korzystania i Politykę prywatności oraz zgadzasz się na otrzymywanie naszych newsletterów i ofert promocyjnych.
Dodaj do Zachowanych
Porady Bezpieczeństwa - Twoje bezpieczeństwo jest dla nas ważne, zachęcamy do zachowania czujności. Dowiedz się więcej Zgłoś ogłoszenie
Śródmieście
Podobne ogłoszenia, które mogą Cię zainteresować.
Psycholog, psychoterapeuta, terapia, psychoterapia - dorośli, dzieci, grupy - Centrum, Praga, Wola z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Psycholog, psychoterapeuta, terapia, psychoterapia - dorośli, dzieci, grupy - Centrum, Praga, Wola
Kilka słów o mnie… … przez wiele lat pracowałam jako psycholog przedszkolny oraz szkolny. Kierowałam poradnią psychologiczno-pedagogiczną przy integracyjnej szkole podstawowej. Byłam również terapeutą (indywidualnym i grupowym) w ośrodkach dla dzieci ze spektrum autyzmu. Ponadto pracowałam jako psychoterapeuta w gabinetach świadczących pomoc dla osób zmagających się z różnego rodzaju trudnościami, ...
Masaż & Relax, Wieczór Panieński, Dojazd do klienta.  z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Masaż & Relax, Wieczór Panieński, Dojazd do klienta.
Pomogę Ci zrelaksować się po ciężkim dniu pracy, pozbyć się stresu, usunąć zmęczenie po intensywnym treningu oraz zregenerować osłabione mięśnie. Wykonuję masaż każdej części ciała lub poszczególnych jego części. (na życzenie klienta - oferta ski ...
Masaż, Relaks, Wyjazdy, Wieczór Panieński.  z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Masaż, Relaks, Wyjazdy, Wieczór Panieński.
Pomogę Ci zrelaksować się po ciężkim dniu pracy, pozbyć się stresu, usunąć zmęczenie po intensywnym treningu oraz zregenerować osłabione mięśnie. Wykonuję masaż każdej części ciała lub poszczególnych jego części. (na życzenie klienta - oferta skierowana do kobiet ). Od bólu pleców, uczucie ciężkości w nogach, przydźwięku w głowie. Szeroki wybór zaczynający się od głębokich, godzinnych ...
Masaż, masażysta, kręgarz. Gabinet masażu i rehabilitacji , Warszawa centrum. z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Masaż, masażysta, kręgarz. Gabinet masażu i rehabilitacji , Warszawa centrum.
SKUTECZNIE LECZYMY DOLEGLIWOŚCI: ◾bóle kręgosłupa, stawów biodrowych, pleców, mięśni, ◾rwa kulszowa, barkowa, ◾dyskopatia, ◾kręgozmyk, ◾stenoza, ◾lumbago, ◾skolioza, ◾bóle głowy i migreny, ◾drętwienie kończyn, ◾bóle menstruacyjne, ◾różnica w długości kończyn dolnych Nazywam się Denis Ostapczuk, świadczę usługi zdrowotne w zakresie: -profesjonalnych zabiegów kręgarskich, -zabiegów ...
Trener Personalny Mcfit! PROMOCJA! z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Trener Personalny Mcfit! PROMOCJA!
Cześć!Źle czujesz się w swoim ciele?Chcesz pozbyć się kilku kilogramów albo przytyć?Zwiększyć siłę czy mięśnie?Pomogę Ci!Plany treningowe i treningi dopasowane do Twoich możliwości.Zacznij walkę o lepsze ciało i zdrowie już dziś.Naszym celem jest zbudowanie formy na lata.Pomogę każdej osobie, bez względu na płeć czy wiek.Szacunek, motywacja i wsparcie w każdej chwili.Osiągniesz swój cel. Nieważne ...
Masaż kręgosłupa z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Masaż kręgosłupa
Jeśli dokucza Ci ból kręgosłupa/pleców, szyi, karku i głowy;masz drętwienie i mrowienie kończyn;ograniczenie ruchomości , nieprawidłową postawę,skoliozę lub inne schorzenia kręgosłupa.Zapraszam na zadziwiająco skuteczny masaż na pozbycie się chwilowego lub długotrwałego bólu.Zapewniam indywidualne podejście do masażu, dobór najwłaściwszych metod leczenia, domową atmosferę i miłą obsługę. Technik m ...
Sesja terapeutyczna - Dlaczego to właśnie ja mogę Ci pomóc? z Srodmiescie, zobacz zdjęcie
Sesja terapeutyczna - Dlaczego to właśnie ja mogę Ci pomóc?
Być może czujesz się niekochana i nie szanowana?Być może stwierdziłaś, że jesteś z niewłaściwym mężczyzną i zastanawiasz się nad rozstaniem?Być może w relacji partnerskiej czujesz się nieszczęśliwa, ale nawet nie pomyślisz o odejściu, ze względu na dzieci lub z powodu tego, że boisz się zostać sama? Może uważasz, że sama sobie nie poradzisz, finansowo i emocjonalnie.Być może jesteś sama i czujesz ...
Więcej ogłoszeń