Aby zapewnić najwyższą jakość usług i wygodne korzystanie z serwisu, używamy informacji zapisanych w przeglądarce za pomocą plików cookies (pol.: ciasteczek). Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. W każdej chwili możesz je zablokować korzystając z ustawień swojej przeglądarki internetowej.
Dodaj ogłoszenie

Trener personalny - osobisty Warszawa Centrum i Wilanów

Dodaj takie ogłoszenie!

Witaj,
jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem który indywidualnie podchodzi do swoich podopiecznych. Staram się nauczać podejścia praktycznego do zdrowego stylu życia oraz dbam o poprawną techniką przy wykonywaniu ćwiczeń. Rozgrzewka jest pomijaną często rzeczą do której dużo uwagi przywiązuje.

Posiadam certyfikaty z metodyki treningu jak i z dietetyki. Szkoliłem się u najlepszych TechnoGym Academy, Training Show Room Academy, Barbell Brothers, Tadeusz Sowiński, Wegecentrum oraz Mauricz.com

Zapraszam na pierwsze spotkanie bezpłatne.

Technogym Personal Trainer 28.05.2015

Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów 05.07.2015

Dietetyka i Suplementacja – Poziom I-IV Mauricz.com 2015

Dietoterapia w praktyce – Poziom I-IV Mauricz.com 2015 - 2016

Metodyka treningu – Poziom I-II Mauricz.com 2016

Doping w sporcie – Moduł I Barbell Brothers 17-18.09.2016

Optymalizacja żywienia i suplementacji w sportach sylwetkowych – Mauricz.com 17.12.2016

Żywienie i suplementacja w kulturystyce i fitness – Tadeusz Sowiński 25.03.2017

Diety wegańskie w praktyce – Wegecentrum 2017

Kształtowanie kobiecej sylwetki moduł III i IV – Tadeusz Sowiński 10-11.06.2017

Rekomendacje żywieniowe oraz suplementacja zawodnika piłki nożnej – PZPN Wojciech Zep 17.06.2017

Sport Nutrition - Ketogenic & Carb Cycling - Premium Sports Academy 18.06.2017

Podstawy żywienia sportowców – Akademia Dietetyki Sportowej 8-9.07.2017

Konferencja dietetyki sportowej - Akademia Dietetyki Sportowej 16.09.2017

Pojedynczy trening 100zł

Pakiety dla jednej osoby:
8h w miesiącu 640 zł 80 zł za 1h

12h w miesiącu 840 zł 70 zł za 1h

18h w miesiącu 1080 zł 60 zł za 1h*

Pakiety dla dwóch osób:
8h w miesiącu 880 zł 110 zł za 1h

12h w miesiącu 1200 zł 100 zł za 1h

18h w miesiącu 1620 zł 90 zł za 1h*

*Do pakietów 18h dieta gratis.

Prowadzę treningi w centrum: CityFit rondo ONZ, McFit pl. Zawiszy i Nowy Świat, Zdrofit Wilanów, Total Fitness Wianów oraz S4 w centrum i na Wilanowie.

Liczę na nasze spotkanie:)

Łukasz Rachfalski - Trener Personalny

Klikając "Wyślij", wyrażasz zgodę na nasze Zasady korzystania i Politykę prywatności oraz zgadzasz się na otrzymywanie naszych newsletterów i ofert promocyjnych.
Dodaj do Zachowanych
Porady Bezpieczeństwa - Twoje bezpieczeństwo jest dla nas ważne, zachęcamy do zachowania czujności. Dowiedz się więcej Zgłoś ogłoszenie
Wilanów
Podobne ogłoszenia, które mogą Cię zainteresować.
Trener Personalny od 85 zł | Citi Fit Rondo ONZ | Wakacyjna Promocja! | Pierwszy Trening za darmo z Wilanow, zobacz zdjęcie
Trener Personalny od 85 zł | Citi Fit Rondo ONZ | Wakacyjna Promocja! | Pierwszy Trening za darmo
Cześć,Nazywam się Tomek Woźnialis i chciałbym zaprosić Cię do wspólnego treningu.Krótko o mnieSpecjalizuję się w treningach funkcjonalnych, wzmacniających kręgosłup, treningach CORE, ogólnorozwojowych oraz siłowych. W sporcie siedzę od zawsze. Trenowanie to moja pasja, którą kocham się dzielić, z kolei uczucie ofiarowywania moim podopiecznym lepszego zdrowia i samopoczucia jest dla mnie absolutnie ...
Trenerka personalna z Wilanow, zobacz zdjęcie
Trenerka personalna
Jesteś zapracowana/ny nie masz czasu na regularne wizyty na siłowni szukasz trenera który przyjedzie do ciebie, chcesz zmienić swoje nawyki zywieniowe i wraz z tym zgubić zbędne kilogramy . Oferuję treningi cardio ,siłowe z użyciem cieżarków , sztang , gum. Treningi zarówno w domu jak i na świeżym powietrzu .Zadbam również o zdrowe żywienie i dietę(konsultowane z dyplomowanym dietetykiem). Koszt ...
Trener personalny Mcfit/Zdrofit Warszawa z Wilanow, zobacz zdjęcie
Trener personalny Mcfit/Zdrofit Warszawa
Cześć! Jestem dyplomowanym Trenerem Personalnym ukierunkowanym na trening funkcjonalny i siłowy, posiadającym międzynarodowe uprawnienia. Specjalizuje się w: - rzeźbieniu i modelowaniu sylwetki - redukcji tkanki tłuszczowej - zwiększaniu masy mięśniowej Zadbam o Twoje lepsze samopoczucie :) Zapewniam stały kontakt :) Posiadam równiez rozległą wiedzę w zakresie zbilansowanego i ...
Trening personalny w Twoim domu!Mokotów/Wola/Centrum/Śródmieście/Wilanów/StaraMiłosna/Młociny z Wilanow, zobacz zdjęcie
Trening personalny w Twoim domu!Mokotów/Wola/Centrum/Śródmieście/Wilanów/StaraMiłosna/Młociny
Nie lubisz ćwiczyć na siłowni?Jesteś w ciągłym biegu i nie masz czasu na dojazdy? Lubisz zacisze domowe? TRENING PERSONALNY Z DOJAZDEM DO DOMU ta oferta jest skierowana właśnie dla Ciebie. - Trening wyszczuplający i modelujący sylwetkę - Trening dla kobiet w ciąży - Trening dla mam pragnących wrócić do formy po porodzie Lepiej trafić nie mogłaś, jesteś teraz w rękach specjalisty. D ...
Sala do tańca z lustrami w WILANOWIE (prywatny dom) np. PIERWSZY TANIEC z Wilanow, zobacz zdjęcie
Sala do tańca z lustrami w WILANOWIE (prywatny dom) np. PIERWSZY TANIEC
Sala o powierzchni około 70 metrów kwadratowych z osobnym wejściem, WC, z lustrami i parkietem, przeznaczona do treningów tanecznych, cena 35/h dla 1 pary plus trener. Polecimy doświadczonego trenera, sprawdzonego fotografa, wizażystkę.
Więcej ogłoszeń